糙米老是煮不熟，已經浸泡一個下午了，老是煮不軟
，不知道大家有沒有跟蓁媽咪一樣的經驗，有點放棄糙米了，
後來發現一樣好東西<免浸泡五穀飯>!!! 不用提早一個下午在那邊洗糙米+泡糙米
文末告訴大家免出門去哪買<免浸泡五穀飯> ，而且減肥的朋友們也很需要膳食纖維，選<免浸泡五穀飯> 就對了
(↑健康減肥食品-桂格免浸泡五穀飯↑)
這回發現桂格免浸泡五穀飯，終於解決我的困擾了，要吃美味健康的五穀飯不用等
它的好處● 免浸泡可直接烹煮 ● 七種全穀物營養菁華 ● 富含膳食纖維 素食可食
一開始怕小朋友無法接受全吃五穀飯，所以我用半杯白米+半杯五穀飯
左圖是煮熟後的五穀白米飯，而且有發現嗎? 白米沒全白色，反而是淡淡的紫色耶!!
(↑健康減肥食品-桂格免浸泡五穀飯↑)
因為<免浸泡五穀飯>含有紫米，所以白米染到紫米的顏色，看起來也蠻美味的，
可以混白米，也可以單煮，還可以煮粥呢!!!!
● 七種全穀物：全粒燕麥、糙米、大麥、蕎麥、紫米、紅扁豆、發芽米
● 富含膳食纖維：光看上述這7種成份，膳食纖維就非常足夠了，現在上班族常外食，或是飲食不均衡、體質偏酸的人，都很適合 
女兒很愛紫色，煮<免浸泡五穀飯>是她的最愛紫色飯
(↑健康減肥食品-桂格免浸泡五穀飯↑)
整個就是營養滿分的餐盤
(↑健康減肥食品-桂格免浸泡五穀飯↑)
也很適合給老公、小朋友帶便當，對了!! 吃素的朋友們也可以食用唷!!
(↑健康減肥食品-桂格免浸泡五穀飯↑)
<桂格免浸泡五穀飯> 有不同的煮法及比例，提供給大家參考囉!!!
對一個必須減肥的蓁媽咪來說，是很需要豐富、又大量的膳食纖維，<桂格免浸泡五穀飯>是不錯的選擇唷
對便當中的菜色<蛋汁鯛魚>有興趣的朋友們，可以參考這篇文章裡的做法唷 
蛋汁鯛魚
<桂格免浸泡五穀飯>這裡買唷 https://adcenter.conn.tw/2Xd2f
隨意煮婦其他料理分享-> 洋蔥蕃茄炒蛋+彩色蛋餅 大蒜紅棗雞湯 蔬菜蕃茄排骨火鍋湯 桂格免浸泡五穀飯 醬燒雞腿肉 蔬菜玉米濃湯
歡迎大家也到蓁媽咪的粉絲團逛逛+按讚+追蹤唷!
留言列表
