close

糙米老是煮不熟,已經浸泡一個下午了,老是煮不軟不知道大家有沒有跟蓁媽咪一樣的經驗,有點放棄糙米了,

後來發現一樣好東西<免浸泡五穀飯>!!!  不用提早一個下午在那邊洗糙米+泡糙米

文末告訴大家免出門去哪買<免浸泡五穀飯> ,而且減肥的朋友們也很需要膳食纖維,<免浸泡五穀飯> 就對了

P_20190312_180709_vHDR_Auto_mh1553040886129.jpg

(健康減肥食品-桂格免浸泡五穀飯)

這回發現桂格免浸泡五穀飯,終於解決我的困擾了,要吃美味健康的五穀飯不用等

它的好處● 免浸泡可直接烹煮 ● 七種全穀物營養菁華  ● 富含膳食纖維 素食可食

 

一開始怕小朋友無法接受全吃五穀飯,所以我用半杯白米+半杯五穀飯

左圖是煮熟後的五穀白米飯,而且有發現嗎? 白米沒全白色,反而是淡淡的紫色耶!! 

pt2019_03_20_12_06_41_mh1553055825806.jpg

(健康減肥食品-桂格免浸泡五穀飯)

 

因為<免浸泡五穀飯>含有紫米,所以白米染到紫米的顏色,看起來也蠻美味的,

可以混白米,也可以單煮,還可以煮粥呢!!!!

● 七種全穀物:全粒燕麥、糙米、大麥、蕎麥、紫米、紅扁豆、發芽米 

● 富含膳食纖維:光看上述這7種成份,膳食纖維就非常足夠了,現在上班族常外食,或是飲食不均衡、體質偏酸的人,都很適合 

 

女兒很愛紫色,煮<免浸泡五穀飯>是她的最愛紫色飯

P_20190312_184337_vHDR_Auto_mh1553059010745.jpg

(健康減肥食品-桂格免浸泡五穀飯)

 

整個就是營養滿分的餐盤

2019_03_20_14_22_57_mh.jpg

(健康減肥食品-桂格免浸泡五穀飯)

 

也很適合給老公、小朋友帶便當,對了!! 吃素的朋友們也可以食用唷!!

2019_03_15_22_40_40_mh.jpg

(健康減肥食品-桂格免浸泡五穀飯)

 

<桂格免浸泡五穀飯> 有不同的煮法及比例,提供給大家參考囉!!!

對一個必須減肥的蓁媽咪來說,是很需要豐富、又大量的膳食纖維<桂格免浸泡五穀飯>是不錯的選擇唷

1553151809174.jpg

 

 

對便當中的菜色<蛋汁鯛魚>有興趣的朋友們,可以參考這篇文章裡的做法唷 蛋汁鯛魚

<桂格免浸泡五穀飯>這裡買唷 https://adcenter.conn.tw/2Xd2f

隨意煮婦其他料理分享-> 洋蔥蕃茄炒蛋+彩色蛋餅   大蒜紅棗雞湯   蔬菜蕃茄排骨火鍋湯 桂格免浸泡五穀飯  醬燒雞腿肉  蔬菜玉米濃湯

 

歡迎大家也到蓁媽咪的粉絲團逛逛+按讚+追蹤唷!

有任何問題歡迎多多利用留言版唷!

如果喜歡這篇文章的話,也請大家們不吝嗇的分享與+關注我的部落格喔!!  

蓁媽咪樂於分享關於親子間生活樂趣與家常菜食譜,希望大家會喜歡

arrow
arrow
    創作者介紹
    創作者 蓁媽咪 的頭像
    蓁媽咪

    隨意煮婦。親子點滴by蓁媽咪

    蓁媽咪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()