隨意煮婦。親子點滴by蓁媽咪

【隨意煮婦】檸檬蔥燒雞腿排 / 雞腿肉食譜 / 下飯料理   

好久沒分享雞肉料理囉~  這回主角是雞腿肉唷~【檸檬蔥燒雞腿排】不但是料理方法，連食材也很簡單唷!!!  而且非常好下飯，又要提醒大家了，白飯要多煮一杯啦~哈哈  廢話不多說，趕緊看看要準備什麼食材吧!!

食材：去骨雞腿肉1~2支、洋蔥、紅蘿蔔、蔥、薑、檸檬

調味料：米酒、醬油、黑胡椒粉 

【美食餐廳】丞祖胡椒餅 / 新竹必吃美食 / 傳承60年好味道 / 美食節目推薦

老實說，真的是老實說，我還真的不愛吃胡椒餅，因為都是肥豬肉，我害怕它

But~【丞祖胡椒餅】美食節目推薦+傳承60年+有牛肉口味胡椒餅，就因為這樣我股起勇氣嚐試了 

【美食餐廳】和風食堂 / 苗栗縣公館鄉 / 客家道地料理 / 欣賞美美落羽松 / 苗栗一日遊 

之前就聽說過苗栗落羽松非常的美，宛如一幅作畫，美如仙境，蓁媽咪這次來到了能欣賞落羽松的美，又能品嘗到苗栗客家道地料理，又又又超適合帶小毛頭放電的好地方，一次滿足所有需求

【和風食堂】此店家也是個民宿唷~叫【和風民宿】因為蓁媽咪是台北人，計劃苗栗一日遊而已，沒住宿的打算

【隨意煮婦】鮮蔬果沙拉吐司捲 / 親子料理 / 親子廚房 / DIY料理 / 夏日輕食 / 下午茶

其實在還沒結婚前，真的不太進廚房，連切個蘋果動作也非常慢，因為深怕切到手，哈哈。

記得每次一磨完刀就能立刻切到我的手指頭，說到這怎麼感覺手痛痛的~呵!!  煮的時間越久就比較上手一點，常常也會回娘家看看媽媽煮些什麼好料的，後來發現煮家常菜好像沒有想像中的難，難道是為母則強的意思嗎?! 今天要分享3道湯品【薑絲蛤蜊香菇雞湯】【蛤蜊玉米香菇雞湯】【玉米豆腐雞湯】營養極高又簡單的湯品唷!!! 

【薑絲蛤蜊香菇雞湯】

食材：雞高湯、薑、蛤蜊、香菇、精靈菇、蔥、鹽巴 (菇類想放什麼都可以唷~沒有一定要和我一樣喔 ^^) 

在此篇【2019三伏貼改善過敏體質】有分享過兒子過敏就醫過程，而這今天寫篇是要來分享之前看西醫時，醫生針對"塵蟎的預防/居家環境清潔/家具的選用"等等，來遠離過敏原方法。

認識塵蟎

塵蟎是由居家中所發現的一種微小生物，是蜘蛛的親戚，它喜歡在溫暖、潮濕的環境中生長，而台灣氣候剛好就是潮濕又溫暖，適合萬物的生長，當然也適合黴菌跟塵的生存。以人類或動物身上的脫落的皮屑為食物，家中的彈簧床為主要寄居之處 (當初醫生跟我說彈簧床有上萬隻塵蟎時，我才剛新買彈簧床不到一個月!!! )

塵蟎和其排泄物是引起人類過敏的主要物質，誘發小兒氣喘體質發作最重要的過敏原，仍以家中的塵蟎為最多，約佔90%以上。食入性過敏原則大部分和異位性皮膚炎及蕁麻疹等皮膚過敏症有關。

【隨意煮婦】涼拌素雞 / 涼拌料理食譜 / 3步驟完成簡單料理 

夏天真的非常的熱，三不五時紫外線指數馬上都達到紅色危險級，連吃飯的胃口，和煮飯的動力都沒有了

夏日一定少不了涼拌料理，過去蓁媽咪分享過【木耳、海帶涼拌、青木瓜涼拌】其實做法都大同小異，食材川燙過後，加些東西調味放入冰箱，輕輕鬆鬆就完成啦~  也不會讓自己待在廚房太久時間，這回分享【涼拌素雞】給大家

【隨意煮婦】玉米南瓜濃湯 / 湯品料理 / 南瓜料理 / 簡單料理

2019年三伏貼 / 過敏兒 / 中醫三伏貼 / 調理體質 

 2019年三伏貼 

敷貼時間：7/1~8/20 ( 無法於下方3個日期當中貼，在此段時間任選3天都可唷!! )

最佳時間：7/12、7/22、8/10

之前跟大家分享過在<台北松山機場看飛機起飛降落>這次告訴大家另一個地方，更能近距離看飛機，位在桃園【第三航廈機場咖啡廳】，可以邊享用咖啡邊等待著飛機從頭上呼蕭而過   

文末有Menu 

【第三航廈機場咖啡廳】

地址： 桃園市大園區海豐坡15鄰6-3號